Онлайн-семинар
Тело. Пища. Красота.
11 января - 15 февраля (6 недель)

Продолжительность класса 90 минут (еженедельно) с 18:30-20:00
Домашнее задание: работа с партнером 90 минут в неделю
Семинар проводится по аудиосвязи ZOOM

Для кого этот семинар?

Вы хотите чувствовать себя красивым, здоровым и уверенным?
Чувствовать единство с вашим телом?

Исследование скрытых подсознательных мыслей, которые уводят нас от наслаждения реальностью в мир сравнений, низкой самооценки и страданий, поможет вам освободиться, ощутив радость бытия и красоту мироздания, воплощенную в вашем теле.




Даты проведения (каждое занятие 90 мин)

  • Четверг, 11 Января 2018,10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве)
  • Четверг, 18 Января 2018, 10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве)
  • Четверг, 25 Января 2018, 10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве
  • Четверг, 1 Февраля 2018, 10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве)
  • Четверг, 8 Февраля 2018, 10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве)
  • Четверг, 15 Февраля 2018, 10:30 Нью Йорк (18:30 по Москве)
Что я получу на семинаре?
  • Способность определять и исследовать мысли, которые мешают вам жить.
  • Способность возвращаться в покой и радость.
  • Освобождение от зависимости в отношениях.


"Как вы живете, когда вы верите в мысль о том, что ваше тело должно быть иным? Как это ощущается?
«Я буду счастлива позже, когда мое тело излечится». «Я буду более стройной, более здоровой, красивой, молодой». Это очень старый миф.

Если я думаю, что мое тело должно быть иным, нежели сейчас, то я занимаюсь не своим делом. Я не в своем уме!

Я не предлагаю вам отстраниться от своего тела, да это и невозможно. Я предлагаю вам обладать своим телом, заботиться о нем, внимательно посмотреть на свои представления о нем, изложить их на бумаге, исследовать и развернуть."



Байрон Кейти.
Программа
Семинар проводится по аудиосвязи ZOOM
Продолжительность класса 90 минут (eженедельно)
Домашнее задание: работа с партнером 90 минут в неделю
1 занятие
Вы найдете те глубинные убеждения и стереотипы мышления, которые блокировали вас с детства. Вы научитесь записывать их в форме, удобной для исследования.
2 занятие
Практическое погружение в Работу. При помощи четырех вопросов и переворотов вы сможете исследовать старые боли и обиды и рельно увидеть мир другими глазами.
3 занятие
Продолжаем исследование. Навыки Работы из конкретной ситуации, нахождение переворотов и их значение. Применение найденного в вашей жизни.
4 занятие
Заполнение вопросика ОБС из конкретной ситуации. Как заполнить вопросник в разных стрессовых ситуациях. Значение и смысл негативных эмоций.
5 занятие
Продолжаем исследование. Навыки Работы из конкретной ситуации, нахождение переворотов и их значение. Применение найденного в вашей жизни.
6 занятие
Итоги исследования. Проживание переворотов и их практическое применение, наблюдения над изменениями в жизни. План дальнейшей работы.
Еженедельные встречи и домашние задания позволяют Вам глубоко погрузиться в процесс Работы и сделать исследование стрессовых мыслей по методу Байрон Кейти частью своей жизни.
Как мы работаем на семинаре?
2 занятия в неделю
Занятия в группе и домашняя работа с одним из участников семинара (12 занятий)

Работая в группе, Вы почувствуете поддержку единомышленников.
Люди, объединенные общим направлением жизненного пути, смогут стать Вашими учителями, если Вы пожелаете открыться их опыту и мудрости.

Работая в качестве клиента вы сможете:
  • погрузиться в исследование
  • быть честным с самим собой
  • увидеть то, что лежит в основе Вашего переживания
  • принять реальность с любовью и благодарностью
В качестве фасилитатора
  • увидеть, как исследование помогает другому человеку
  • ознакомиться с особенностями постановки вопросов по прилагаемым к методу формам
  • дополнить свою самостоятельную работу новыми навыками
Все участники подключены к одному разговору
Семинар проходит по аудио-конференции. Такой формат занятий позволяет Вам находиться в максимально комфортной для Вас обстановке. Вы сможете лучше услышать себя и свои мысли, настроиться на глубокую внутреннюю работу.
Домашняя работа заключается в более детальном и всестороннем рассмотрении той ситуации, мысли о которой у Вас вызывают стрессовые ощущения. Каждый участник семинара, с которым Вы будете выполнять совместную Работу, привнесет в Ваш опыт применения метода Байрон Кейти что-то уникальное, индивидуальное, свое.

Еженедельные встречи и домашние задания позволяют Вам глубоко погрузиться в процесс Работы и сделать исследование стрессовых мыслей по методу Байрон Кейти частью своей жизни.
Отзывы с прошлых занятий
Делать без ожидания, без привязки к результату и заморочек.
Как от этого осознания легко.


Две вещи, от которых мне реально стало легче жить:

1. Понимание душой, что мое тело и мое здоровье - это не только мое дело (да, я своими мыслями и действиями взаимодействую с организмом), но и дело Бога (от него зависит результат). Мне так легко на душе оттого, что я разобралась в этом вопросе. Ольга и группа с их вопросами и мыслями на эту тему мне очень помогли. Дошло: мое дело - это делать все, что от меня зависит для здоровья, а результат - это уже дело Бога. Делать без ожидания, без привязки к результату и заморочек. Как от этого осознания легко. СПАСИБО!!!!!

2. Я почувствовала новое для меня самоощущение. Это смирение, спокойное и любящее смирение. Оно дает одновременно спокойствие и теплоту. Я только в начале пути. И этот путь бесконечен.
Ирина
Больше свободы, меньше хожу на каблуках, позволяю себе удобство вместо красоты, меньше стесняюсь своего тела.

На семинар я попала, чтобы познакомиться с Работой, не очень на тот момент думала о теле. Тем не менее было немало осознания по поводу внешности, возраста, страхов старости и старческих болезней. Я стала к некоторым вещам спокойней относиться неожиданно для себя.

Интересна тема еды была, тем более, что Работа совпала с участием в программе детокса, который полностью изменил мое питание. Работа помогла увидеть, что о еде я мало забочусь, не думаю о себе, о здоровье и последствиях. Страх старости тоже был обнаружен, я его подавляла, старалась не замечать.

Результат семинара - больше свободы, меньше хожу на каблуках, позволяю себе удобство вместо красоты, меньше стесняюсь своего тела.
Елена Попова
Семинар изменил в корне мое отношение к старости и старению,
я начала видеть и в этом красоту.

Хочу еще один семинар на эту тему!!! Очень ощутила силу привычки, как тело уже хочет нового, а ум навязывает старое. Семинар получился очень глубоким, как важна все-таки групповая Работа. ВЫ все удивительные!

Семинар изменил в корне мое отношение к старости и старению, я начала видеть и в этом красоту, хотя раньше мне старость казалась отталкивающей.

А также я вступила на путь исследования своего отношения к болезни, которая меня очень пугала. Чувствую, много меня еще ждет в этом исследовании. И я начала потихоньку заботиться о теле, мне стало интересно, как оно работает, что в нем происходит, появился медицинский интерес. Мне кажется, что его возможности очень велики, так хочется найти к ним ключик.
Дина Стурза
«Сомневаться в своих мыслях – это гораздо добрее и человечнее.
В конце исследования мы всегда исполняемся большей любви, чем в начале»
Байрон Кейти.
Оплата и участие
Продолжительность онлайн семинара – 36 дней,
оплата Paypal или любая кредитная карта при регистрации.
Стоимость: 7 500 рублей

Все семинары Центра Самопознания гарантированы на 100%
Olga Berg International 47 W 69th St New York, New York