Жить в согласии
с собой
Четырехнедельная прогамма исследования мышления
Вы начинаете ваше путешествие к себе!
Реальность — это бесконечный процесс творения в настоящем моменте, восхитительный в своей простоте.

Испытывающий радость наблюдатель, которым являюсь я видит, как тело идет в туалет, чистит зубы, спускается по лестнице, заваривает чай, садится, — все выглядит так, как будто это двигается кукла, не управляемая кукловодом. Как поведет себя тело в следующее мгновение? Оно уютно устраивается на софе и становится женщиной, пьющей чай. И эта женщина так же неподвижна, как стены или потолок.

Наблюдатель отмечает, что грудь женщины поднимается вместе со вдохом и опускается с выдохом, что пальцы слегка шевелятся. Я становлюсь чашкой, чаем, губами женщины и снова чаем, текущим по пищеводу в желудок и попадающим в различные системы организма — темные и бесконечные.

Сейчас я — ничто, в следующее мгновение — пруд, потом снова — ничто, а еще через мгновение — облако или дождь. А сейчас я в саду, становлюсь вот этим помидором, этой морковкой. Я могу стать этой клеткой тела, этим человеческим телом, этим нетелом, этим ничто, которое есть начало и конец самого себя, радость в самом себе.

#БайронКейти
#УРадостиТысячиИмен
ВАЖНО!

3 шага практики
Каждый день вы будете выполнять 3 шага
Медитация


Пожалуйста, начните с пятиминутным медитации, но если у вас уже есть практика и вы готовы медитировать больше, пожалуйста, дайте себе больше времени как минимум 15 минут. Эта медитация отличается от других, но если вы будете следовать инструкции, она поможет вам углубить вашу практику.
Запись
Наблюдение
Записывать ваши наблюдения категорически важно для успеха вашей программы. Письменные наблюдения помогут вам приблизиться к себе, научиться наблюдать за вашими мыслительными процессами и помогут вашему вниманию переключиться на то, что действительно важно. Сделайте полезной практикой на время семинара заполнение журналов заданий и наблюдений в закрытой группе во ВКонтакте.

Группа во Вконтакте
Исследование
Практическим погружением в Работу станет исследование мыслей при помощи четырех вопросов и переворотов.
Вам будут предоставлены все необходимые материалы,
в том числе интерактивные формы вопросников.
Отвечая на каждый пункт вопросника и возвращаясь в конкретный момент времени, вы сможете исследовать ложные концепции и увидеть мир другими глазами.
Практическая работа на семинаре поможет вам в дальнейшем исследовать ваши мысли самостоятельно и эффективно с помощью материалов для Работы.
Материалы для работы
Ведет Ольга Берг и консультанты Центра Самопознания
Ольга Берг - сертифицированный фасилитатор
«Работы» Байрон Кейти, Нью Йорк, США,
тренер Института Работы Байрон Кейти
Сотрудник восьми Школ Работы Байрон Кейти и множества семинаров, основатель Программы Консультантов Работы и Центра Ольги Берг
Как работать письменно в закрытой группе VK (ВКонтакте) и чате Телеграм:
  • Ваши наблюдения и результаты от выполнения практик и заданий вы фиксируете в Журналах закрытой группы во ВКонтакте.
  • Там же в закрытой группе в Журнале заданий у вас будет возможность размещать заполненные интерактивные вопросники и Работу над вашими убеждениями.
  • В чате Телеграм вы сможете задавать возникающие вопросы и получать на них ответы. Несколько раз в неделю Ольга Берг также будет выкладывать видео с ответами на ваши вопросы.
  • В чате Телеграм ежедневно будут дублироваться задания на день.
  • Также в чате Телеграм вы найдете общение, поддержку и возможность поделиться вашими впечатлениями и открытиями.
Исследование — это больше чем техника. Оно возрождает к жизни спрятанную глубоко внутри нашу изначальную сущность. После некоторой практики исследование начинает жить внутри вас собственной жизнью.
— Байрон Кейти
Екатерина Вельковская
«Именно здесь – в переворотах я нахожу бриллианты, ценнейшее руководство к действию и подсказки в любой жизненной ситуации.»

Стресс в виде недовольства, сопротивления – сигнал, что я хочу что-то впустить в свою жизнь, давно жду этого, но мои мысли мешают произойти тому, что могло бы наполнить меня и принести радость душе.

Если бы у меня не было этого индикатора, маркера в виде плохих состояний, я бы не смогла всматриваться в реальность. Мысли, которые я исследую, приводят меня в то место, в котором я ясно вижу свою потребность: вижу способ как еще больше соединиться с Жизнью.

Именно здесь – в переворотах я нахожу бриллианты, ценнейшее руководство к действию и подсказки в любой жизненной ситуации. Давая себе то, что я хочу, я выхожу из состояния жертвы – становлюсь хозяйкой собственной жизни.

А это и есть – истинная свобода.


    Наталья Титова
    «Мир переворотов нескончаем и там всегда найдется хотя бы одно маленькое чудо открытия для каждого участника программы»

    После семинара возникло удивительное ощущение легкости, удалось еще раз посмотреть на мужа, на семью, на свою работу без гнетущих мыслей. Какие же они симпатичные без моих оценок и ожиданий.

    Мир переворотов нескончаем и там всегда найдется хотя бы одно маленькое чудо открытия для каждого участника программы. Когда кажется, что вот уже все проработано, ан нет, как всегда на последнем занятии вдруг открываются бездны, пустяковая фраза вызывает волну стресса и следом новый вопросник и Работа продолжается и делает свое освобождающее, возвращающее в реальность дело.

    Спасибо, Работа!
      Алина Галиакберова
      «Работа Байрон Кейти дарит мне наслаждение жизнью, где бы я ни была и что бы ни делала»

      Раньше я испытывала очень сильное напряжение на работе и вообще занимаясь какими бы то ни было делами. Я думала, причина в том, что я занимаюсь "не своим делом". Думала, может, это не мое призвание и я ошиблась.

      За время семинара пришло осознание, что дело может быть максимально по призванию и при этом все равно вызывать сильный стресс. Точнее вызывает стресс не само дело, а лишь мои мысли, стрессовые убеждения, в которые я выбрала верить.

      Избавление от этих убеждений с помощью семинара позволило мне чувствовать себя на работе как на отдыхе. Я все чаще ловлю себя на мысли, как чудесно я провела время. У меня гораздо больше любимых дел, чем я раньше могла себе представить!
      Даже дорога на работу стала для меня прогулкой. Это истинное освобождение!

      Работа Байрон Кейти дарит мне наслаждение жизнью, где бы я ни была и что бы ни делала.

      Это волшебно!
      Источник путаницы - всего лишь мысли,
      в которые вы верите в настоящий момент. Замечайте, как вы реагируете на то, что поднимается в вашем сознании.
      — Байрон Кейти
      "Мне нужен молодой человек"
      "Я боюсь старости и бедности"
      "Я сердита на мою мать"
      "Я некрасивый"
      Политика Конфиденциальности
      Данная Политика Конфиденциальности применима ко всей личной информации и полученными или использованными данными на настоящем сайте и всех сайтах, на которые ссылается настоящий сайт. Сбор вашей личной информации Мы храним и обрабатываем предоставленную Вами информацию с тем уровнем достаточной защиты, которая представляется достаточной и доступной. Мы не передает предоставленную информацию третьим лицами за исключением случаев, предусмотренных законодательством Российской Федерации. Мы можем попросить Вас предоставить контактную информацию, такую, как адрес электронной почты, ФИО, номер телефона, ссылки на аккаунты в социальных сетях или прочих контактов, необходимых для осуществления наших услуг. Отказ от предоставления данной информации является достаточным условием для отказа или прекращения оказания всех или части наших услуг. Для Вашего удобства эти данные могут быть получены в автоматическом режиме с уведомлением Вас перед отправкой запроса на его получение. Мы можем объединять информацию, предоставленную Вами на нашем сайте, с другой информацией, полученной нами от Вас вне рамок сайта или от сторонних лиц для более эффективной работы нашего сайта, услуг или наших предложений. Если Вы предоставляете нам свою информацию, Вы имеете право, предварительно уведомив нас, проверить, изменить, исправить или удалить эту информацию. Мы оставляем за собой право выбора способа и метода проверки предоставленной Вами информации. Проверка производится в рамках действующего законодательства той страны, в пределах которой Вы воспользовались нашими услугами. Заполняя наши электронные формы, анкеты, передавая нам информацию иными способами, Вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности. Использование вашей личной информации Мы используем Вашу личную информацию исключительно для предоставления Вам услуг и сервисов, указанных на нашем сайте. В частности, мы используем Вашу информацию, чтобы связаться с вами удобным для вас способом, для предоставления услуг и поддержки, передачи полезных материалов, технической информации и т.д. Мы также можем связаться с Вами для предоставления информации о товарах, услугах, рекламе, конкурсах и других мероприятиях или предложениях представляющих для Вас интерес. Вы имеете право решить и уведомить нас, хотите ли вы получать такую информацию, с помощью запроса по электронной почте или по иным каналам связи, указанных на нашем сайте. Передача вашей личной информации Мы обязуемся не передавать вашу личную информацию другим лицам за исключением случаев, когда Вы запросите товары или услуги, выполнение которых требует обращение к нашим партнерам или подрядчикам, с вашим предварительным согласием на передачу такой информации. Мы сотрудничаем со сторонними компаниями для предоставления услуг и поставки товаров, услуг и решений для наших клиентов; наши партнеры, подрядчики и поставщики услуг берут обязательства хранить конфиденциальность информации, полученной от нашего имени и не использовать ее для каких-либо иных целей, кроме предоставления услуг для наших клиентов. Мы обязуемся не передавать Вашу личную информацию, предоставленную Вами, сторонним лицам, за исключением: вашего согласия; ответа на официальный и юридически правильно оформленный запрос правительственных органов; следования нормам законодательства, акта, повестки в суд или судебного решения; помощи в предотвращении мошенничества, защите прав и имущества нашей компании; защиты личной безопасности или имущества наших сотрудников, пользователей или общественности; обработки Вашего заказа или запроса, или обработки нашего счета-фактуры; передачи лицам или компаниям, которых мы нанимаем для выполнения внутренних операций компании. Безопасность вашей личной информации Мы гарантируем защиту информации, которую Вы нам предоставляете. Хотя мы не может гарантировать отсутствие попыток несанкционированного доступа, Вы все равно можете быть уверены, что мы прилагаем максимум усилий для защиты Вашей личной информации и предотвращения несанкционированного доступа к ней с помощью соответствующих технологий и внутренних процедур. Согласие на обработку данных Предоставляя любые личные данные на нашем сайте, все наши клиенты четко понимают, что это необходимо для должного уровня обеспечения нами заявленных услуг и/или сервиса и безусловно.