Жить в согласии с собой - программа с Ольгой Берг

Медитация
"Не пытайтесь любить мир.
Любите ваш внутренний мир, и внешний изменится."
Байрон Кейти
Медитация: замечать мысли.

Выделите себе время для медитации. Эта медитация отличается от других, но если вы будете следовать инструкции, она поможет вам углубить вашу практику.
Выполняйте каждый день минимум 10 минут.
Любой образ, картинка, кино, история - это мысль.
Что мне нравится в Работе, так это то, что она позволяет нам войти внутрь и найти свое счастье, пережить то, что уже существует внутри нас, неизменное, неколебимое, вечно присутствующее, вечно ожидающее.
Не нужно никакого учителя. Вы и есть тот учитель, которого вы ждали. Никто, кроме вас, не может прекратить ваши страдания. Я часто повторяю: «Не верьте ничему из того, что я говорю». Я хочу, чтобы вы открыли то, что является истиной для вас, а не для меня.


Из книги Байрон Кейти "Любить то, что есть"
Опыт исследования мыслей в разных сферах:
Здоровье
"Когда мои мысли здоровые - мое тело и мое сердце здоровое. Моё сердце счастливое и сердце земли счастливое.
Это моя ответственность не только перед собой, а перед всеми людьми. Перед моими родителями, моими детьми и перед самой жизнью. Я здоров - человечество здоровое
"


Юрий Токарев
Любовь
"Надо быть искренней и честной: с собой и с другими. И учиться любить – себя и других. И мне кажется, что работа помогла моей душе убедить подсознание не бояться быть любимой, получать удовольствие от того, что я самая любимая"

Наталия Сидоренко
Семья
"Очень ценно, что каждый делился своим опытом - мы все стали богаче, научились слышать себя и другого, быть терпимее и мягче.
Вчера поработала с 4-летним сыном по поводу его нежелания ходить в детский сад. Очень честно, открыто и легко он прошёл весь опросник, на переворотах просто хохотал. И сегодня с хорошим настроением проснулся и пошёл в сад. Так что буду практиковать и с ним"

Гузель Калимуллина

Деньги
"Для меня прямо удивительная трансформация. Оценить сколько стоит мой труд - это всегда больная тема для меня была. Я раньше не могла даже попросить напрямую прибавку к зп, когда все вокруг за этот же труд получали в 2 раза больше. И работала в 1.5 раза больше чем мне было комфортно, потому что боялась потерять работу"

Вероника Середа
Карьера
"Раньше я испытывала очень сильное напряжение на работе и вообще занимаясь какими бы то ни было делами. Я думала, причина в том, что я занимаюсь "не своим делом". Думала, может, это не мое призвание и я ошиблась.
За время семинара пришло осознание, что дело может быть максимально по призванию и при этом все равно вызывать сильный стресс. Точнее вызывает стресс не само дело, а лишь мои мысли, стрессовые убеждения, в которые я выбрала верить.
Избавление от этих убеждений с помощью семинара позволило мне чувствовать себя на работе как на отдыхе."

Алина Галиакберова