Иван Форманюк
«Я спокойно смог поговорить с девушкой, которую считал предательницей, и у нас теплые товарищеские отношения»

Было много событий, связанных со сменой деятельности и нацеленностью на предпринимательство - начал делать то, чего раньше не делал.
"Работа по Байрон" действует успокаивающе.

Что заметил:
- я завершаю вещи и у меня достаточно сил на то, чтобы был порядок дома (раньше валился в кровать и было не до этого часто);
- у меня нашлось спокойствие заниматься тем, чем занимаюсь, и не быть в тревоге, что должен делать что-то другое (мысли: я не знаю что мне делать; в этот момент я должен быть занят чем то другим; я не справлюсь; я не знаю чего хочу... - все ложные, все проведены через список, в результате стало намного спокойнее).

Что важно я спокойно смог поговорить с девушкой - которую считал предательницей, и у нас теплые товарищеские отношения.

Так как начинаю делать новое в своей жизни, иногда это сказывается на сне - и я тогда не ленюсь и проверяю мысли, которые застали врасплох, когда сплю - и успокаиваюсь.

Практически каждое утро, в которое я просыпаюсь, замечаю одну из тревожных мыслей, и пока ее не проработаю, не вступаю в день.
Спасибо Ольга вам и всем участникам!